Category: Παραδοσιακές πρακτικές για την υγεία

Το μασάζ ποδιών δεν είναι μόνο ένα ευχάριστο τελετουργικό, αλλά και ένα ισχυρό εργαλείο για τη θεραπεία ολόκληρου του σώματος. Στα πόδια υπάρχουν αντανακλαστικά σημεία που συνδέονται με διάφορα όργανα. Το μασάζ αυτών των σημείων διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος,…

Τα μάντρα είναι ειδικές ηχητικές δονήσεις που έχουν θετική επίδραση στον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα. Η επανάληψη μάντρα όπως το “Om” ή το “Shanti” βοηθά στη μείωση των επιπέδων άγχους, αυξάνει τη συγκέντρωση και δημιουργεί αρμονία στο σώμα και…

Τα πήλινα περιτυλίγματα είναι ένας αρχαίος τρόπος αποτοξίνωσης του σώματος και φροντίδας του δέρματος. Ο πηλός περιέχει μέταλλα όπως μαγνήσιο, ασβέστιο και πυρίτιο που διεισδύουν στο δέρμα, καθαρίζουν τους πόρους και απομακρύνουν τις τοξίνες. Τα περιτυλίγματα διεγείρουν επίσης την κυκλοφορία…